En iyi Tarafı bacak

En iyi Tarafı bacak

Blog Article

Bacakta oluşan vecanın en yaygın nedenlerinden biri kas yaralanmalarıdır. Bu tür yaralanmaların iyileşmesi bağırsakin kifayetli dinlenme gereklidir. Fakat çok uzun süre durgun sınırlanmak da dertya sebep olabileceği muhtevain kararlı bir yaklaşım benimsemek önemlidir.

Kramp, bacak dertsının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak dışa vurum edilen bu konum ekseri ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli karakterde bir dertdır. Gerilen bacak kasları ekseri haricen görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda kızgın şekilde ele hasılat.

Fiziksel biröte nedenden kaynaklı ortaya çıdem bacak dertları aynı zamanda psikolojik sorunlardan da kaynaklı olabilir. şeb bacak vecası sebepleri biraşkın sorundan kaynaklı mümkün. Yanlış meydana getirilen bir hareket yahut hiç devinim etmeme kabilinden nedenler bacak balkılarına vesile evet.

Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)

Hiçbir taraflı bacak balkısının tedavisi, ağrının altında yatan nedenine sınırlanmışdır. Fakat, umumi sağaltım yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:

Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye işlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.

Sinir sıkışması, sinirlerin çevre dokular veya kemik konstrüksiyonlar tarafından baskı şeşna tuzakınması sonucu ortaya çıhun bir durumdur. Temel problemleri, disk herniasyonları veya tarsal tünel sendromu gibi nedenlerle sinir sışitaması meydana gelebilir.

Ayrıca nadiren bile olsa meydana mevrut gut, kemik bütünörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak vecasının sebepleri ortada skorlabilir fakat yaşamış olduğunız bacak vecası bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Vecanın protez ayak fiyatları şiddetine nazaran detaylı bir yoklama gerekebilir.

Masa başlangıcında çaldatmaışan zevat bacaklarını eylem ettirerek okazyon buldukça tempolu yürümeliler. Hatta devir boyu ayakta durulduğunda aşırı yüklenme ve zorlamalar neticesinde de bacak balkıları meydana gelebilir. Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak eklem ve kas balkılarına neden olur. Romatizması olan kişilerde bile hem bacak hem de kadem bölgesinde şiddetli vecalar meydana gelir.

Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine niye olduğunda meydana hasılat.

Bazı insanlar, sigarayı bırakma gibi davranışsal değişiklikler yaparak periferik arter hastalığını kontrol altına alabilir. Doktorunuz sorunu tedavi etmek veya rahatlatmak için ilaç reçete edebilir. Ancak bazı hastalar ameliyat gerektirebilir.

Bu semptomların çoğu bulaşıcı olmakla bile ast omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak da meydana gelebilir.

İşte yapmanız gerekenler: Sağlıksız çamçak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu dertyan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi elan iyi hissedeceksiniz.

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.